Page 268 - 二十四节气经典谚语释义

秋 季

有帝王率诸侯大夫西郊迎秋的习俗,还会举行祭祀蓐 [ rù ]收神等仪式,祈

祷来年的风调雨顺.民间有带楸叶、立鳅、晒秋、啃秋,喝 “ 立秋水”、吃
“ 凉宵”、秋桃、秋渣、贴秋膘等习俗.湖南湘西花垣等地一般会在此时举办
“ 苗族赶秋”活动.
立秋也是人体阳消阴长的过渡时期,需注意精神调养,饮食上宜补养脾

胃,多吃些清热祛燥的食物.
二、 谚语释义

气 象 类 谚 语

立秋一庚末伏见
根据我国历法规定,代表夏季最热的 “ 三伏”天开始的时间,是从夏至

之后的第三个庚日开始算起,称为头伏,二伏是夏至后的第四个庚日,末伏
是立秋之后的第一个庚日,一伏为 １０ 天,整个伏天有的年份是 ３０ 天,有的
则是 ４０ 天,取决于夏至后的第四个庚日与立秋节气后的第一个庚日之间的
时间间隔.
“ 庚日”是干支纪日法的体现.中国古代 “ 干支纪日法”,用十个天干与
十二个地支相配而成的 ６０ 组不同的名称来记日子,循环使用.每逢有庚字

的日 子 叫 庚 日.庚 日 的 “ 庚” 字 是 “ 甲、乙、丙、 丁、 戊、 己、 庚、 辛、
壬、癸”十天干中的第七个字,庚日每十天重复一次.
宋 高承 « 事物纪原»中记载 “ 立秋以金代火,而畏火,故至庚日必
伏.故谓之伏日.颜师古曰:阴气将起,迫于残阳而未得升,故为藏伏,因

名曰伏.”
因此,立秋后还处在伏天中,依然是处于全年最热的时间段,故民间自
古就有 “ 秋老虎”一说,类似谚语还有 “ 立秋过后,还有 ‘ 秋老虎’在一
头”“ 秋后一伏热死人”等.

早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛
自古以来,我国民间就有以立秋早晚来占验天气的风俗.东汉崔寔的

« 四民月令»收录了 “ 朝立秋,凉飕飕;夜立秋,热到头”,就是 “ 土俗以立
秋之朝夜占寒燠”的记载.
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